ตำราอาหาร:อาหารเช้า

ขนมปังทาแยมแอปเปิล อาหารเช้าสามารถรับประทานอย่างง่าย!

อาหารเช้า เป็นมื้อแรกของวัน โดยรับประทานในตอนเช้าเพื่อพักช่วงอดอาหาร ประเพณีการรับประทานอาหารเช้ามีความแตกต่างกันอย่างมากทั่วโลก ตั้งแต่ร้าน กาเฟโอแลแบบเรียบง่ายในฝรั่งเศส ไปจนถึงอาหารเช้าสไตล์อังกฤษอันหลากหลาย อาหารเช้าควรให้พลังงานเพียงพอต่อกิจกรรมในแต่ละวันจนถึงเที่ยงวันหรือมื้อเที่ยง แต่ควรเบาพอจะย่อยง่ายและขับถ่ายสะดวกด้วย!

หากต้องการดูรายการสูตรอาหารที่สร้างโดยอัตโนมัติทั้งหมดซึ่งจัดหมวดหมู่เป็นสูตรอาหารเช้าในแต่ละหน้า โปรดดู สูตรอาหารเช้า

นอกจากนี้ ด้านล่างคือรายการสูตรอาหารเช้าบางส่วนที่ผู้มีส่วนร่วมได้เพิ่มลงในหน้านี้ด้วยตนเอง:

สูตรอาหารจากไข่

• ตำราอาหาร:ข้าวผัด
• ตำราอาหาร:ไข่คน
• ตำราอาหาร:ไข่ดาว
• ตำราอาหาร:ไข่เจียวชีสเบคอน
• ตำราอาหาร:ไข่เจียวบ้าน

สูตรอาหารจากแป้ง

• ตำราอาหาร:แพนเค้ก